La musculation
L'AS musculation offre la possibilité:
- de se former à une pratique sportive au sein même de l'établissement, dès la sortie des cours, sans perte de temps en déplacements.
- d'accéder à l'autonomie pour pratiquer dans des salles de musculations privées en toute sécurité: connaissance des différents ateliers, postures de travail, groupes musculaires sollicités, parades...
- de connaître les différents protocoles à mettre en place en fonction du mobile choisi : prendre de la masse, gagner en puissance ou perdre du poids.
- de se renforcer musculairement en vue de pratiques sportives diverses et variées.
- d'acquérir des connaissances permettant une pratique à domicile de l'activité avec le poids du corps et du petit matériel.
- de renforcer ses connaissances et ses compétences en vue de les réinvestir dans le cadre de l'EPS et des contrôles en cours de formation qui y sont associés.
Entraînements:
Professeur d'EPS référent: Mr BEZAULT
Les entraînements ont lieu dans la salle de musculation du Lycée aux horaires suivants:
Lundi | 16h30 - 18h | Ouverts aux élèves autonomes dans la pratique |
| Mercredi | 13h-15h | Ouvert à tous |
| Jeudi | 16h- 18h | Ouvert à tous |
Compétitions: Pas de compétitions dans cette activité.