Applications en ligne

















La musculation 

L'AS musculation offre la possibilité:

- de se former à une pratique sportive au sein même de l'établissement, dès la sortie des cours, sans perte de temps en déplacements. 

- d'accéder à l'autonomie pour pratiquer dans des salles de musculations privées en toute sécurité: connaissance des différents ateliers, postures de travail, groupes musculaires sollicités, parades...

- de connaître les différents protocoles  à mettre en place en fonction du mobile choisi :  prendre de la masse, gagner en puissance ou perdre du poids.

- de se renforcer musculairement en vue de pratiques sportives diverses et variées.

- d'acquérir des connaissances permettant une pratique à domicile de l'activité avec le poids du corps et du petit matériel.                                              

- de renforcer ses connaissances et ses compétences en vue de les réinvestir dans le cadre de l'EPS et des contrôles  en cours de formation qui y sont associés.

Entraînements:

Professeur d'EPS référent: Mr BEZAULT

Les entraînements ont lieu dans la salle de musculation du Lycée aux horaires suivants:

Lundi

16h30 - 18hOuverts aux élèves autonomes dans la pratique
Mercredi13h-15hOuvert à tous
Jeudi16h- 18hOuvert à tous

 

Compétitions: Pas de compétitions dans cette activité.

 

Le Football  

L'AS Football recouvre 2 activités: le futsal et le foot à 7 en extérieur. L'activité varie en fonction des terrains disponibles, du nombre d'inscrits et des demandes en début d'année scolaire. Elle a pour objectifs de:

- Pratiquer une activité physique hebdomadaire complémentaire à celle de l’EPS.

- Augmenter son volume de pratique et se perfectionner en vue d’être plus performant avec l’équipe AS et/ou en club.

- Renforcer ses connaissances et ses compétences en vue de les réinvestir dans le cadre de l'EPS et des contrôles  en cours de formation qui y sont associés.

- Intégrer la notion d’équipe par le partage d’expériences communes.

- Assumer des responsabilités au sein d’un groupe et dans l’intérêt de l’équipe.

- Aller à la rencontre de nouveaux lieux et d’autres lycéens partageant la même passion.

- Rompre avec les représentations du football médiatique et se mettre au service d’un jeu collectif respectueux de tous les acteurs du football.

Entrainements:

Professeur référent: Mr ACKER

Les entrainements ont lieu le mercredi après-midi mais les lieux peuvent varier: Stade Paul Valéry, Stade de pershing, Gymnase Léon MOTTOT, Gymnase de Reuilly…

RDV: au lycée devant le bureau EPS.

Horaires: voir le panneau d'affichage du lycée.

Compétitions: Les compétitions ont lieu le mercredi après midi par catégorie d’âge et débutent après les vacances de la Toussaint.

Les Raids 

L'AS RAID a pour objectifs de:

-       Pratiquer de nouvelles activités sportives: Canoë, kayak, voile, escalade et course d’orientation.
-       Sortir du cadre citadin du lycée pour pratiquer dans la nature.
-       S’éprouver et se dépasser face à des activités riches en émotions.
-       Vivre des expériences communes et s’entraider pour réussir.
-       Se préparer physiquement et mentalement pour se qualifier au Challenge Nature.
-       Prendre et assumer des responsabilités pour le bien être du groupe.

Entrainements:

Professeur réfèrent: Mme POLLENNE

Horaires:

- Mercredi: 13h-16h.

- En hiver, les entrainements peuvent avoir lieu le lundi ou le vendredi de 17h à 19h30. Les heures et lieux de pratique sont susceptibles d'évoluer en fonction des installations disponibles et de la météo.

 Lieux de pratique : Les lieux principaux sont les suivants : Base de loisirs de Choisy le Roi, Bois de Vincennes, Parc départemental de la Courneuve, Salle d’escalade Alice MILLAT (14ème), salle d’escalade Murmur Pantin, Gymnase de Reuilly Diderot…

Compétition :

-       Novembre : le cross académique.

-       Mars/ Avril : phase de qualification pour le challenge nature : une demie journée escalade, une journée raid : enchaînement course d’orientation, VTT et canoé.

-       Fin Mai : le challenge nature : compétition de 3 jours avec hébergement sous tente : rafting, canoé, course d’orientation, VTT, escalade, descente en rappel !